Gesundheitsprogramme

Bewegungsprogramme werden zunehmend ein wichtiges Angebot für die wachsende Zahl von Menschen, die mit Erkrankungen aktiv sein wollen oder die trotz Einschränkungen etwas für ihre Gesundheit tun wollen, z. B. für Senioren oder chronisch Kranke. Problemen vorbeugen durch gezielte, vor allem aber konsequent durchgeführte Übungen für Gelenke, Rücken oder den ganzen Bewegungsapparat, das sollte Ihr Ziel sein. Darüber hinaus finden Sie hier eine Gemeinschaft mit Gleichaltrigen in lockerer Runde - mit Bewegung, Sport und Spaß!

Bei unseren Gesundheitsprogrammen kann jeder im "besten Alter" mitmachen, sofern keine gesundheitlichen Einschränkungen der Ausübung der gewählten Sportart entgegenstehen. Bitte befragen Sie hierzu Ihren Arzt.

• Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer*innen, aktivieren Körper und Geist.
• Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten (z. B. Kirschkernsäcke oder Therabänder) ebenso wie Partnerübungen.

Im Landkreis Tirschenreuth gibt es in vielen Gemeinden Gymnastik-Gruppen, die sich regelmäßig treffen, um Körper und Geist fit zu halten. 

Weitere Informationen, wie die konkreten Termine, erhalten Sie über unseren nebenstehenden Ansprechpartner.

Nehmen Sie bitte mit Ihrem Ansprechpartner vor Ort, siehe oben rechts, Kontakt auf.